玉米在所有主食中，它的营养价值和保健作用是最高的，可预防心脏病和癌症。排骨有滋阴润燥、益精补血的功效，适宜于气血不足，阴虚纳差者。因此，玉米排骨汤可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养非常丰富
食材
1
排骨 500-600g
2
玉米 2条
方法/步骤
2
再把排骨放下去翻炒
3
再放点香油
4
再放适量水
注意事项
油不要放太多，排骨炒着炒着会有油
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