雪莲果是菊科多年生草本植物，又叫菊薯、雪莲薯、地参果，茎直立，圆形实心，紫红色，丛生，高2-3米，大家知道雪莲果怎么吃减肥快吗？一起来了解一下吧。
工具/原料
雪莲果
方法/步骤
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雪莲果性质是寒凉。
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主要有丰富的水分和果糖，尝起来又甜又脆，既是一种蔬菜，又可以当水果食用。
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吃雪莲果的减肥辅助效果还可以。
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专门只用雪莲果减肥还是不行的。
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减肥作用十分有限，并不能等同于减肥药。
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因为每个人体质不同，自身新产代谢能力也各不相同。
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没有办法确定具体吃多久才能起到减肥效果。
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减肥除了饮食要注意外，还要配合运动。
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