对于女人来讲，随着年龄的增大，往往就会有更大的压力，容颜老去会让女人伤心不已。可是有些女人年龄已经过了四十岁，但是依旧年轻，大家知道她们是怎么做到的嘛？
工具/原料
保养
方法/步骤
1
多喝水，女人是水做的，喝水对于女人的健康非常的重要，在水的滋润下，皮肤会变得更好。
2
睡眠充足，我们经常说有美容觉，在睡觉中美容，小编建议大家晚上十一点之前进入睡眠。
3
告别生活中的不良习惯，有些时候，生活中的不良习惯与你的伤害更大，吸烟喝酒等等。
4
少生气，长时间处于焦虑状态，对于身体的伤害特别大，脸部的皱纹也会增加很多。
5
膳食要科学，吃的巧妙，是健康才是关键的事情，蔬菜水果可以多吃点，促进皮肤保健。
注意事项
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