'感冒，是一种自愈性疾病，总体上分为普通感冒cold和流行感冒influenza,epidemic influenza,grippe。普通感冒，中医称''伤风''，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其中30%－50%是由某种血清型的鼻病毒引起。普通感冒虽多发于初冬，但任何季节，如春天、夏天也可发生，不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人。'
宜吃什么
1
羌活茶〔配方〕羌活、茶叶各9克。〔用法〕共研粗末，沸水冲泡代茶频饮。〔功效〕治风寒感冒，无汗，肢体酸痛。〔来源〕民间验方。
2
钩藤茶〔配方〕绿茶1克，钩藤、蜂蜜各15克。〔用法〕上药加水500毫升，煮沸3分钟，去渣，加绿茶及蜂蜜即成。分3次温服，日服1剂。〔功效〕治流行性感冒。〔来源〕民间验方。
3
石膏茶〔配方〕生石膏60克，紫笋茶末3克。〔用法〕将石膏捣为末，加水煎渣备用。以药汁泡紫笋茶末服用。〔功效〕治流感。有清热泻火之效。〔来源〕《太平圣惠方》
4
桑菊薄竹茶〔配方〕桑叶5克，菊花5克，薄荷3克，竹叶30克，茶叶10克。〔用法〕上药入茶壶，开水冲泡1分钟即成，可随时趁热饮用，服后避风寒。 〔功效〕清热解表散风，治风热感冒，发热头痛、目赤、喉痛、舌红苔黄等症。〔来源〕民间验方。
5
核桃葱姜茶〔配方〕核桃仁25克，葱白25克，生姜25克，茶叶15克。〔用法〕前三味捣烂，与茶叶同放锅中加水一碗半煎煮，去渣一次服下，盖被卧床避风。〔功效〕发汗退热。治感冒发烧，头痛无汗。〔来源〕民间验方。
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