南瓜小米具有健脾益肺、促进消化、补血养胃等功效，加入红枣还可以补血，老少皆宜
食材
1
南瓜 100克
2
小米 100克
3
红枣 20克
4
冰糖 20克
5
水 100克
6
白糖 10克
7
芝麻 10克
8
蜂蜜 3克
方法/步骤
1
准备好食材。
2
红枣去核，全部倒入破壁机。
3
选择“滋补糊”功能。
4
30分钟就可以喝上。
5
南瓜和红枣的香甜中混合着小米的稠香，口感细腻又好喝。
6
完成了
注意事项
可以考虑加枸杞
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