草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A,可缓解夜盲症,具有维护上皮组织健康、明目养肝,促进生长发育之效
方法/步骤
1
新鲜草莓,我这里用的是99草莓。现在大地草莓还没有下来。
2
清洗干净,摘掉叶子,控干水分。
3
柠檬榨汁。
4
用手把草莓都捏碎。倒入柠檬汁,放入白砂糖,再放少许冰糖。无需搅拌,放入冰箱冷藏一夜。
5
第2天腌好的样子。
6
小火慢熬,撇去浮沫,熬制甜品浓稠。
7
还可以用切片土司做成美美的样子。还可以做成巧克力酱奶油。
注意事项
草莓能够增加胃酸的量,促进胃液的分泌,因此患有胃部疾病,胃溃疡的患者不宜食用草莓
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