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食补养生草莓酱的做法

草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A,可缓解夜盲症,具有维护上皮组织健康、明目养肝,促进生长发育之效
方法/步骤
1

新鲜草莓,我这里用的是99草莓。现在大地草莓还没有下来。

2

清洗干净,摘掉叶子,控干水分。

3

柠檬榨汁。

4

用手把草莓都捏碎。倒入柠檬汁,放入白砂糖,再放少许冰糖。无需搅拌,放入冰箱冷藏一夜。

5

第2天腌好的样子。

6

小火慢熬,撇去浮沫,熬制甜品浓稠。

7

还可以用切片土司做成美美的样子。还可以做成巧克力酱奶油。

注意事项

草莓能够增加胃酸的量,促进胃液的分泌,因此患有胃部疾病,胃溃疡的患者不宜食用草莓

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