夏天最喜欢吃的就是冰棒了，可是外面买的棒冰吃多了真的不好，色素、防腐剂、食品添加剂，都在危害着我们的健康，小小身体怎么\n受得了呢。还是买个棒冰模自己做吧，简单方便，便宜实惠，最重要的是它无毒无害，绝对安全放心，而且口味还可以随你搭配，想吃什么味的都不是问题。”
食材
1
西瓜 500
2
酸奶 100克
3
奇异果 2个
4
白糖 少量
5
白开水 少量
方法/步骤
1
西瓜切成小块，去籽。
2
放入料理机搅拌成西瓜汁。（西瓜都是水份切小块无需加水是可以榨的，也可加少量开水）
3
过滤果汁。
5
放入冰箱冷冻至表面结出薄冰时，轻轻插入冰棒竹签，继续将西瓜汁彻底冻硬。
6
倒入少量酸奶，不要倒满，预留出猕猴桃汁的空间。放入冰箱冷冻至彻底冻硬。
7
将猕猴桃去皮切出不带籽的果肉。
8
加少量凉开水少量白糖放入美的料理机搅拌成猕猴桃汁。（如果带籽榨的话，颜色会发黑，绿色就不明显了）
9
倒入猕猴桃汁放入冰箱冷冻至冰棒冻硬。脱膜时用清水冲一下外壳就可以了。
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