作为一个人，生活在大千世界，面对各种各样的事情，要调整好自己的心态，该舍去的一定舍去，如果该舍的不舍，那么这些东西就会成为一种负担，压得你喘不过气来，只有舍去，才能轻装疾进，才能达到目的。
方法/步骤
1
舍弃压力。累与不累，取决于自己的心态，心态好了，压力可以变成动力，可是持久压力下去的后果就是把人压垮，所以，该舍去的压力一定舍去。
2
舍弃烦忧。快乐其实很简单，学会平静地接受现实，学会坦然的面对厄运，学会积极地看待人生，让阳光照进心扉，烦忧自然就被驱散。
3
舍弃自卑。把自卑从你的字典里删去，不是每个人都可以成为伟人，但每个人都可以成为内心强大的人。找准自己的位置，无需妄自菲薄，你同样可以拥有一个有价值的人生。
4
舍弃懒惰。奋斗改变命运，不要一味的羡慕人家的绝活与绝招，通过你恒久的努力，你也完全可以拥有。
5
舍弃抱怨。与其抱怨，还不如努力。心平气和的处事接物，无疑是智者的姿态，抱怨无法改变现状，拼搏才能带来希望。
6
舍弃消极。绝望向左，希望向右。只要你愿意，你完全可以一辈子都做最好的自己，没有谁能够左右胜负，除了你自己。
7
舍弃犹豫。立即行动，成功无限。认准了的事情，不要优柔寡断；选准了一个方向就只管上路，不要回头。机遇就像闪电，只有快速果断才能将它捕获。立即行动是所有成功人士共同的特征。如果你有什么好的想法，那就立即行动。
注意事项
该舍去的舍去了就能一身轻松。