黑木耳含有丰富的植物蛋白质、维生素和各种微量元素,它营养丰富,味道清香,是人们喜爱的食物之一,今天就来介绍一下怎样素炒黑木耳好吃。
食材
1
黑木耳 400g
2
大蒜 5g
3
食盐 3g
4
鸡精 3g
方法/步骤
1
将400g黑木耳用水泡发开;
2
将泡好的黑木耳去掉蒂,撕成小块备用;
3
将5g大蒜切碎备用;
4
在锅中放入4g色拉油;
5
加入切好的大蒜沫;
6
将黑木耳放入锅中;
7
翻炒20秒钟;
8
加入3g食盐;
9
加入100ml水,煮40秒钟;
10
加入3g鸡精;
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起锅,美味的素炒黑木耳就做好了。