茶叶枕头不仅有茶叶的芳香,而且枕着睡觉,容易进入睡眠,对颈椎有一定保护作用。
工具/原料
永春佛手茶叶,盖碗,竹筛,枕头套。
方法/步骤
1
准备好一些佛手茶叶,然后烧开水。
3
把茶叶渣放在竹筛上面,摊开晒一晒。
4
准备好枕头套,先洗干净晒干后再使用。
5
把晒干的茶叶装入枕头套,记住刚刚满就好,不要装的太胀。
6
缝合上开口,或者使用有开口的枕头套,拉上拉链即可。
注意事项
枕头套也可以使用茶叶杆和枝条等,茶叶枕头隔段时间要拿出来晒晒,才能保证不潮湿和发霉。
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