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鸡腿怎么做好吃?来看这道零失败的柠檬鸡

这道菜适合有烤箱的吃货们,强烈推荐啊!!!不仅方便,而且好吃。
食材
1

琵琶腿 3个

2

盐 2小勺

3

黑胡椒 2小勺

4

洋葱 半个

5

柠檬 1个

6

小番茄 6-10个

7

百里香 1小勺

方法/步骤
1

准备好琵琶腿和其他辅料。

2

鸡腿切斜,撒上盐和胡椒,保鲜膜封好或放入保鲜盒内放入冰箱腌制30分钟。

3

洋葱、小番茄切开备用。柠檬对半切开,一半切片,另一半将柠檬汁挤到鸡腿上。烤箱预热200 °C,将切好的洋葱、小番茄垫在烤盘上,讲鸡腿放入,撒上百里香,柠檬片放在鸡腿上。进烤箱烤制45分钟。

4

摆盘就好啦~

注意事项

一个小鸡腿的蛋白质含量不够哦~ 一份肉类的菜品蛋白质为20g为最佳。

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