地瓜叶俗称番薯叶,含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素C和铁、铝等,可作蔬菜用,比其它的叶菜类营养成分高,是优良且富营养的 深绿色蔬菜。
食材
地瓜叶 2把
方法/步骤
2
把锅放油,把蒜,姜和辣椒 切下放入锅中煸下,把地瓜叶放如直接炒。
3
翻炒会感觉差不多了就可以出锅了
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地瓜叶 2把
把锅放油,把蒜,姜和辣椒 切下放入锅中煸下,把地瓜叶放如直接炒。
翻炒会感觉差不多了就可以出锅了