蛋黄焗山药是一道简单美味的小菜,既有清香可口的味道,又有着健脾补气的功效,下面我们来看看怎么做这道菜吧。
食材
1
山药 500克
2
咸鸭蛋 3颗
3
食用油 适量
4
盐 适量
5
味精 适量
方法/步骤
1
将新鲜的山药洗净去皮切成片,将咸鸭蛋煮熟,蛋白和蛋黄分开
3
锅烧开倒入食用油,油温不用太高,再倒入蛋黄,并捣碎
4
蛋黄捣碎后,将山药片倒入锅中,放入适量的盐,翻炒2分钟左右,注意火不能太大
5
起锅前,加入少量味精和水,翻炒匀就能起锅了
结语
前后十分钟左右,一道简单养生的蛋黄焗山药就做好了,咸鸭蛋一定要注意选品质好的,要不然会影响整体味道,在做的过程中温度都不宜过高,防止蛋黄容易焦。
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