黑眼圈是不少MM的敌人,爱美的MM都想击退这个敌人,如果你也不想充当“国宝”,可以尝试从饮食上调养,去除黑眼圈。 当归土鸡汤 原料:土鸡、当归、花生仁、红枣、黑木耳、姜片。 1、将土鸡切块,用清水洗净备用。 2、锅内加清水烧开,倒入鸡块焯掉血水后捞起。 3、将焯好水的鸡块放入高压锅,加水(水没鸡肉约1公分的量),加入姜片,当归,花生仁,黑木耳一起炖。 4、高压锅气阀响约40分钟即可关火,食用时加入盐、胡椒、鸡精调味即可。 美容功效:可消除血虚所致的黑眼圈儿。 西洋参猪血豆芽汤 原料:西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 1、将所有材料用清水洗干净。 2、西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。 3、瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。 4、然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。 美容功效:可养神、补血,清除黑眼圈。 枸杞猪肝汤 原料:枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。 1、清水洗净枸杞子。 2、猪肝、生姜分别用清水洗干净。 3、猪肝切片,生姜去皮切2片。 4、先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。
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