相信很多妈妈都为孩子的睡眠问题烦恼着, 尤其是双胞胎妈妈 ，下面我来给各位妈妈讲讲怎样让双胞胎乖乖的上床睡觉
方法/步骤
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首先要调暗无内的光线，白天可以拉上窗帘，根据宝宝的不同习惯可以唱歌或讲故事哄宝宝入睡，当然宝宝们是不可能马上就安静下来的，妈妈们需要很好的耐心，千万别对着宝宝大喊大叫；
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如果一个宝宝睡了，另一个宝宝还在捣乱，那妈妈们可以装睡，宝宝可能会无限的挑战你的底线，但只要你忍住，恭喜你，宝妈你就成功了，宝宝的精力有限，过不了多久就会睡着的。
注意事项
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宝宝睡觉的时候不准他们把玩具带上床
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上床后就不允许他们在下来，习惯了以后宝宝们就会很好睡觉了
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