胃是一个长期保护的过程，再好的胃如果不注意保护，也会不好的。那么生活当中如何养胃呢？小编来说一说。
方法/步骤
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一，变天时注意加衣，特别是胃部的保暖。因为肠胃是会随着温度的降低引起不舒服、甚至胃疼的。
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二，不吃不洁食物，凉性的食物。不干净的食物也会对胃造成损害的，所以吃东西一定要注意。
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三，平常多喝热水。热水是可以暖胃的，天冷了，多喝点热水对胃很有好处的。
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四，遇事想开点，不要随便生气。因为生气是会导致胃疼的。
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五，按时、按量吃饭。定时、定量地吃饭，你的胃才会更好！
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七，少吃肥肉、油腻食物，多喝粥、面。
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