睡觉也是一门学问，不仅睡姿影响身体健康，就连穿不穿衣睡觉都相差甚远，不穿衣睡觉就是裸睡，别在唏嘘裸睡伤风败俗，如今，裸睡可是一股潮流哦，因为裸睡好处多多，对于身体健康来说也有着神奇的功效。下面就来八卦下，裸睡究竟有啥神奇功效呢？
方法/步骤
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一、裸睡舒缓情绪 裸睡可以对紧张的情绪起到有效的缓解作用，针对紧张性疾病有着治疗作用，特别是腹部内脏神经系统方面的疾病。此外，裸睡还可以治疗失眠症。
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二、裸睡减轻疼痛头痛、腰痛等不良症状也可以通过裸睡来解决和舒缓，因为裸睡的时候，人的身体具有很大的自由度，肌肉也呈现放松的状态，对慢性便秘、慢性腹泻以及头疼起到很大的改善作用。
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三、裸睡增强性欲裸睡的时候身体不受约束，皮腺与汗腺的分泌加强，皮肤排泄和再生能力也提高，再就是免疫力也得到增强。此外，男性裸睡使得精子更活跃，还能增强性欲呢。
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四、裸睡治疗失眠失眠的人可以通过裸睡来改善，因为不受衣服的束缚，身体血液流畅，不仅不会冷，还能改善手脚冰凉呢，尤其是冬天，身体暖和了才能很快安眠一整夜哦。
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五、裸睡保护私处裸睡温暖舒适，能减轻女性的腰疼和生理性月经疼痛，特别是手脚冰凉的女性，裸睡可以很快进入睡眠。此外，保持下体的通风透气，大大减少了妇科疾病的入侵。
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六、裸睡可以减肥裸睡促进人体血液循环，保持皮肤表面的清洁干净，加快油脂的消耗，有利于胖妞们和有啤酒肚的哥们夜间减肥。
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七、裸睡还能美容皮肤不受衣服束缚，可以吸收更多的养分，同时促进人体的新城代谢，促进皮脂排泄与再生，是一种极难得的美容方法。
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八、裸睡可享安宁睡觉的时候不受衣服的束缚，身体放松，血流通畅，让人充分享受睡眠的安宁与舒适。
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九、裸睡增抵抗力裸睡的这一功效在幼儿身上体现最为明显，在睡眠中促进身体的新陈代谢，调节身体体温，提高幼儿对疾病的抵抗能力。
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十、促进智力发育裸睡对于幼儿来说可以有效的通过感官刺激，来促进幼儿的智力发育，特别是对幼儿的大脑发育起到了辅助功效。裸睡竟然有这么多神奇功效，你想到了吗？今晚开始，就试着摆脱睡衣的束缚，裸睡吧！