每个人都喜欢烤红薯配奶酪。如果我想减肥的话，我正在努力吃东西！为了在家里食用椰子粉和紫薯，我们制作了这个没有黄油的简单版，并尽量减少一些热量！加椰子粉很好吃。椰子的香味和独特的味道让人回味无穷！没有椰子粉可以用牛奶，但是味道变了，没有椰子的味道那么浓！紫薯也可以是红薯。
食材
1
紫薯 2~3个
2
纯椰子粉(春光牌) 14克(1包)
3
马苏里拉芝士碎 适量
4
糖 10克(可以不放)
5
玉米油 1小勺(可以不放)
方法/步骤
1
把紫薯的皮去掉，放进锅里蒸。它没有剥皮。我不喜欢皮肤的外观，把它拿出来
2
蒸完后，将中间的紫薯舀出来，两边留5毫米，以防破损。我把较厚的部分留了下来。
3
挖好后，有不小心挖破了的可以外面包裹一层锡纸。我有两个挖破了，忘拍照了，后面有。
4
椰子粉用适量热水化开，加入白糖调匀倒入紫薯里，加入玉米油一起搅拌均匀。
5
把紫薯填满，把奶酪撒在上面。剩下的是三个纸杯。
6
烤箱预热180度6分钟，放入烤箱中层180度20分钟，最后3分钟观察一下稍微有点上色就关火，毕竟每个烤箱温度不同！
7
它是烤的，不是很开胃吗！
8
剩下的放在纸杯里。它简单可口。我做了三个紫土豆，只给三个人吃！享受美味的食物！
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