鱼头豆腐汤想必大家都喝过,鲫鱼和豆腐都富含丰富的蛋白质非常有营养,一起炖煮出美味的高汤特别有营养,今天我们来看一下鲫鱼豆腐汤的做法。如下经验:鲫鱼豆腐汤做法;
食材
1
鲫鱼 1-2斤
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豆腐 半斤
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葱花 适量
4
姜片 适量
5
食盐 适量
6
食用油 适量
7
香油 适量
方法/步骤
1
准备好适量的新鲜鲫鱼,把鲫鱼进行解刨择干净,再用清水冲新干净,干净后淋出水分,如图所示。
2
把择干净的继续在大盘子里进行适量的腌制,撒入些食盐和料酒腌制十分钟左右,如图所示。
3
这时生火准备着煎鲫鱼,把锅烧热加入少量的食用油,后锅热后小火把鲫鱼焙制金黄,如图所示。
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鲫鱼煎好后,往锅内加入适量多的热水后,加入适量的豆腐并把豆腐切成小块一起进行小火慢炖,如图所示。
5
炖煮30分钟要注意别把鲫鱼豆腐汤熬干锅了,注意火候,把鲫鱼肉和刺煮分离即可,如图所示。
6
这时看鲫鱼已经煮好,适量地加入些香油和少量食盐,如图所示。
7
用勺子撇着盛出一碗鱼汤来,美美的鲫鱼豆腐汤做好了,如图所示。
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再往碗内加入适量的香葱即可食用,鲜嫩可口高蛋白鱼汤,如图所示。
注意事项
1
煎好鲫鱼后一定要加入热水炖煮,这样鱼肉嫩,而且鱼汤特别的白;
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