换季节，宝宝咳嗽了好久吃药也不见好转，小区一宝妈告诉我了个简单的方法，确实挺见效，宝妈们可以借鉴一下！
工具/原料
1
石斛
2
百合
3
淮山
4
莲子
5
鸡肉
6
盐·
方法/步骤
1
石斛，百合，莲子，淮山，冷水泡半个小时
3
把鸡肉和石斛,莲子，淮山和百合放陶瓷罐里加适量的水小火煲45分钟。
4
最后，加少许盐调味。此汤清火润肺润喉。因为有百合和莲子，所以汤也是清甜的感觉，不用担心小孩不爱喝。
注意事项
1
孩子咳嗽，每天煲一次，连续4天煲给孩子喝，咳嗽基本就好了。
2
鸡肉不要不放太多，免得太油腻。
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