西红柿、红富士苹果、西兰花，再加一个煮熟的鸡蛋、一杯酸奶、一勺沙拉酱，便成就了这道酸奶蔬果沙拉！ 夏日炎炎，把酸奶蔬果沙拉放冰箱冷藏片刻，再取出慢慢品尝，酸甜清爽，营养丰富，可以降燥消暑~
食材
1
西红柿 150
2
苹果 150
3
西兰花 100
4
鸡蛋 30
方法/步骤
1
准备原料：西红柿、苹果、西兰花、鸡蛋、酸奶
2
西兰花入沸水锅焯熟
3
加少许橄榄油
4
苹果去皮去核切成小块，放淡盐开水中稍泡
5
西红柿切成小块
6
处理好的食材一同放入碗内，倒入一杯酸奶
7
加沙拉酱，搅拌均匀即可
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