工具/原料
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花蛤7-8个,海虾7-8尾,嫩芦笋10根,大葱1根,小棠菜100克,干红辣椒2个,大蒜2瓣
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调料:料酒2汤匙,辣椒油1-1.5汤匙,蚝油1汤匙,盐和胡椒粉适量,香油1茶匙
步骤/方法
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花蛤放淡盐水中浸泡1-2小时,让蛤蜊吐沙
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海虾剪去虾须,剥去外壳(留头部和尾部外壳),然后用牙签挑去沙线
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大蒜切碎,红辣椒剪成小段
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芦笋斜刀切成小段
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葱切片,留一小部分切末装饰用
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小棠菜洗净切段
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炒锅加油烧热,然后放入蒜末和辣椒段炒香
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放入海虾和蛤蜊翻炒
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虾颜色变红后,放芦笋和葱片拌炒一下
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烹入料酒,焖煮至蛤蜊开口
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加入小棠菜和香油大火翻炒30-40秒
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棠菜炒软后,依次调入辣椒油、耗油、盐和胡椒粉炒匀,装盘,撒上葱花即可
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