下面就跟大家聊一聊如何消除孤独感，希望对大家有所帮助。
方法/步骤
1
可以和心理咨询人员咨询，倾诉内心的想法。
3
一个人的时候可以多阅读，看一本好书。
4
可以自己写日记，把每天的经过记录下来。
5
适当的锻炼，让自己的身体变得健康起来。
6
多参加聚会，与人多呆在一起会让人好过一些。
多语言展示
当前在线：1605今日阅读：27今日分享：41
可以和心理咨询人员咨询，倾诉内心的想法。
一个人的时候可以多阅读，看一本好书。
可以自己写日记，把每天的经过记录下来。
适当的锻炼，让自己的身体变得健康起来。
多参加聚会，与人多呆在一起会让人好过一些。