当大家开始学习一些弹奏乐器的时候就注定会遇到这个问题，技术瓶颈了，手指力量不足，经常是一只手跟不上另一只手的速度，力不从心让人着实很纠结，不知道后边的联系应该怎么继续下去？
方法/步骤
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首先手指的肌肉力量本来就是身体里较为弱小的一块。
方法/步骤2
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下面讲讲怎么增加手指的力量和速度
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首先手心张开，张到最大尺度，感觉你的手指不能弯曲为止。用力坚持3-5分钟。
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接着握紧拳头，张开，握紧，张开握紧，反复数次，（速度越快越好）一直做到感觉手指发酸。
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然后拿出自己的乐器，练习曲子，弹奏在半个到一个小时之间。
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这时候不要着急休息，去接盆热水，将手放在热水里面泡3-5分钟，这样可以很有效的促进手指间的血液循环。消除一些手指疲劳感。
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勤加练习，坚持一个月的话能非常的有效提升手指的速度与力量从而提升自身音乐水平。
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