百香果是现在女性非常受欢迎的水果，为什么这么受欢迎呢，因为它的营养价值非常的高。今天我们就来看看它对人体的好处吧。
工具/原料
1
百香果
2
人
方法/步骤
1
每天吃个百香果，对我们肝脏非常的好，可以帮助我们进行肝脏的排毒。
2
百香果里面的有效成分还能帮助我们解决便秘的问题，让我们的宿便越来越少，越来越健康
3
百香果里面含有丰富的维生素等物质，可以让我们脸蛋越来越漂亮，达到美容的效果
4
百香果里面的纤维物质，还可以帮助我们清理肠道，让我们减轻肠道的负担，减少肠道疾病
5
百香果还会帮助我们的身体排毒，让我们的身体里的毒素越来越少，身体更好
6
百香果还有生津止咳的功效，对呼吸道的疾病有一定的调理作用
注意事项
建议每天一颗就可以
上一篇：啤酒冰淇淋的做法
下一篇：如何用百香果制作美味的夏日饮品