今天将吃山竹可以给身体带来的6个好处进行整理，供大家选择参考：
方法/步骤
1
NO.1:补充营养山竹富含脂类和蛋白质，能够为身体补充营养，对体质虚弱、营养不良等症状有很好效果。
2
NO.2:清热生津山竹属于寒性水果，有生津止渴和清热排毒的功效，对身体湿热、便秘等症状效果非常好。
3
NO.3:止咳山竹有止咳的功效，能够缓解感冒、咳嗽、痰多等症状。
4
NO.4:收敛止泻山竹富含鞣质，有非常好的收敛止泻功效，对肠炎、痢疾等症状效果非常好。
5
NO.5:滋养皮肤山竹富含多种矿物质和维生素，能够清除体内毒素，滋养皮肤，美容养颜。
6
NO.6:增强免疫力山竹中含有抗氧化成分，能够增强人体免疫力，对抗多种疾病。