孩子不爱吃蔬菜怎么办？现在教大家做一道简单，孩子喜欢的蔬菜，用长豆做的棒棒糖。长豆又名豇豆，性平味甘， 具有通便,提高免疫力,治头痛头晕,健脑的功效。
食材
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长豆 4根
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水果牙签 4根
3
盐 1茶匙
4
食用油 1勺
方法/步骤
1
准备原材料。
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锅里水烧加入一勺食用油和一茶匙盐。
3
放入洗净的长豆。
4
焯5分钟以上，焯到熟。
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焯好后捞起备用。
6
戴上一次性手套。
7
捏住一头向内卷起。
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然后再用牙签从底下往上面插，固定住。
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长豆棒棒糖就做好了！
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我家妞妞迫不及待的拿起来开吃啦！三下五下很快就吃完了！
注意事项
每次做的分量不用太多，就当孩子的乐趣小零食。长豆做好直接吃的，所以要焯熟。
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