现在社会发展得快,很多家庭里面都会有很多美食机器,方便我们制作美食,而这个水果沙拉也是很常见的食物,制作过程也比较简单,下面我们就来看看这个时家常水果沙拉的做法吧
食材
1
白玉豆腐 1盒
2
牛奶 小半杯
3
苹果 少许
4
西瓜少许 少许
5
青缇 少许
方法/步骤
1
把草莓和苦菊,先用流动的水冲洗几遍,流动的水可避免残留的农药渗入草莓和苦菊内
2
冲洗完毕的苦菊和草莓加清水,放入少许盐,用淡盐水浸泡5分钟,可杀灭苦菊和草莓表面残留的有害微生物.
4
猕猴桃﹑橙子和梨分别去皮,切丁.
5
用淡盐水浸泡完的苦菊和草莓,捞出用清水再冲洗一遍,草莓去掉叶子,切块备用.
6
苦菊铺盘底,所有水果丁摆上面,再倒入适量酸奶,即可食用
7
把各种材料切成小块,青缇最好去籽,在果盘上均匀的淋上牛奶,加点糖搅拌均匀,冰镇后就可食用
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