上厕所排泄体内废物是一件舒服的事，可是有些地方不注意也会存在一些隐患，那就说一说了
方法/步骤
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上厕所不要蹲太久上厕所不要蹲太久，有的人喜欢上厕所拿手机，不知不觉就会蹲很久，起来后头晕眼花，因为膝盖窝压迫很久，血液不流通，有可能会有摔倒的危险
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蹲大号不要太用力在用力蹲大号时，腹壁肌和膈肌强烈收缩，使腹压增高，也同时会血压升高，有可能会脑溢血，所以用力时有时你会感到头痛，就是这个原因
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不要憋尿很长时间再排有的人玩手机玩的上瘾，有尿意也不去厕所，膀胱已经憋得很大，如果这时排空，会使膀胱内压力迅速降低，人体会受不了的
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公共厕所厕纸应扔纸篓里不这样做，随意扔进厕坑里，会造成管道堵塞，给维修人员增添麻烦
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