在夏天高温的工作下容易出汗而且十分的热,体内的电解质平衡遭到破坏,用绿豆粥补充是最理想的方法!我我们可以早上煮好放在冰箱里,别冻住,放在冰箱的上面就行了!下班或者工作回来喝上几碗,保证你精神充沛!
工具/原料
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大米(可以参考你的饭量)
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绿豆(大米的一半就行了!)
方法/步骤
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第一、把我们准备的大米和绿豆洗干净!洗干净。
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第二、然后加入清水,适量的加入清水就行了。
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第三、然后我们就可以按电压力锅上面的煮稀饭键,接着等待煮熟就可以了!
注意事项
大家可以根据自己的口味去增减水量!,因为每个家庭对稀饭的稀疏程度不同。电压力锅的锁水效果十分好,所以大家加水的时候一定要比普通高压力锅的水减少一些!
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