豆腐有着极其丰富的营养,家常豆腐的制作方法也简单,会做豆浆就会做豆腐,呵呵,自己制作了一次跟大家分享,希望大家都能吃上营养健康的家常豆腐,而且是自己动手做的奥。
食材
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黄豆 750克
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水 若干
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卤水 40克
方法/步骤
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第一步;称出黄豆的重量 ,这里我用的是750克,加水洗净后,放入盆中浸泡,水要多放些,夏天大概需要8-10小时,冬天时间要长些或用温水浸泡。直到豆子发涨,掰开看没有白色的硬心。
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第二步;磨豆子,我用的是豆浆机的果汁功能磨制的 ,750克豆子分三次研磨。
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第三步:过滤豆渣(本人用的是包袱网挤压,尽量挤干豆汁)将豆汁放入锅内。
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第四步:烧开豆汁 (也就是豆浆),沸腾三次。
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第五步;盛入容器内,加入卤水。豆浆开始起变化 ,形成豆腐。
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第六步:挤压豆腐成型。
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营养健康的豆腐做好了。
注意事项
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豆浆一定要烧开三次,熟透才好吃
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倒入卤水后稍微停顿10分钟,等待豆腐抓块。
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