看题目中的四个字“阴虚阳虚”，感到有点惭愧。从40岁以后，周围的同龄朋友经常谈起关于“阴虚阳虚”话题，我心不在焉地听了、忘了，再听了，又忘了。。。没有太在意。等进入更年后，再也弄不清“阴虚阳虚”这几个字了，纠结了许久，也困扰了许久。自己找资料学学吧，下面分享自己学习到的关于“阴虚阳虚”一点浅谈。
方法/步骤
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肾阴是肾之精作用的体现，人体的各脏腑都应该是依靠肾阴来滋养的，是人体阴液的根本。有称为“元阴”。肾阳是能推动全身各个脏腑的生理活动，应该是身体阳气的根本。有称为“元阳“。
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肾“阴虚”的明显特征：口干舌燥，总想喝水，同时伴有头晕目眩，腰、腿酸软、失眠心烦，睡觉出汗，手足心热，容易出虚汗，头晕耳鸣等症状。
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肾“阳虚”的明显特征：畏寒怕冷，不喜欢饮水，手脚冰凉，倦怠乏力，腰膝冷痛等症状。
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以上说的“阴虚阳虚”都是主要明显特征的表象。人体内阴虚和阳虚看起来是对立的，其实会互相影响的。在身体的某段时期会有相对转化的过程。因阴阳同时存在于肾中，其联系是密不可分的。
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所以在自己身体没有明显特征，判断困难时，要求助医生，科学诊断自己的身体状况，早日找到治疗康复的方法。祝大家身体健康！
注意事项
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每个人的体质不一样，不要效仿判断吃药，要科学分析。
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在没有弄清自己的身体状况时，不要盲目吃保健品，对自己身体负起责任。
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