女性宫寒的人多，男性寒湿过重，这时要常吃姜茶，能加速血液循环，让身体暖暖的
方法/步骤
1
每天一杯，加速血液循环，身体暖暖的，暖宫又排毒，它就是姜茶
2
鲜姜200克切丝或切小块备用，放入料理机，加入适量水打成姜糜
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将姜末和桂圆大枣混合，放入平底锅中加热并搅拌均匀。锅用不粘锅，因后期熬糖过程会非常粘稠，防止粘锅
5
放入红糖80克混合均匀，小火熬制3小时，将水分蒸发干净，期间不断搅拌，防止糖汁外溅，熬好后冷却装瓶即可
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每次可以根据自己口味，调制一杯来喝，每天一杯，即暖宫又排毒，还能减肥
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