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组合拳教学:快速燃脂塑形

组合拳怎么做?相信很多朋友们也遇到过这种类似的问题,那么对于这类问题如何解决呢?下面就把解决这种问题的方法给大家分享一下,希望可以帮助到大家。
方法/步骤
1

首先双手握拳在胸前。

2

先出左拳。

3

再出右拳。

4

最后出右脚,膝盖弓起腿发力。

5

做复合型动作全身燃脂会更好。

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