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舌尖上的美食——山药烩酥肉

这道菜口感软糯,营养丰富,益气补虚,不仅美味,还很营养健康,小伙伴们一起动手试一下吧~~
食材
1

五花肉 500

2

山药 300

3

胡萝卜 100

4

青笋 100

5

食盐 30

6

淀粉 10

7

鸡蛋 100

8

鸡汁 10

9

小葱 20

10

生姜 30

11

橄榄油 500

12

料酒 50

方法/步骤
1

先熬制一锅高汤

2

山药去皮,滚刀切块,让入滴有白醋的盐水中浸泡,防止变色

3

青笋,胡萝卜滚刀切块放入盐水中,多样的辅料,能让味蕾在舌尖上翩翩起舞

4

猪肉去皮,切成条状,加入料酒,盐,鸡蛋,淀粉腌制10分钟,入味备用

5

热锅倒入橄榄油,待油温热至5成,将过糊过的五花肉过油,捞出备用

6

锅中再入油,爆香葱姜,倒入山药,青笋,胡萝卜翻炒,加入高汤,大火烧开。

7

在锅中加入盐,鸡汁,胡椒粉,白糖调味,加入酥肉调匀出锅即可。

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