素什锦人人都爱吃,它老少皆宜,营养丰富,就是价格相当的贵,其实做这道菜,操作非常的简单,我们学会了如何做,就不用去外边去买又贵又不实惠的素什锦了,现在就跟着我去做这道美味又实惠的美食吧。
工具/原料
1
木耳 50g
2
干黄花 50g
3
干香菇 30g
4
袋装春笋 30g
5
花生豆 30g
6
黑豆 30g
7
黄豆 30g
8
黄瓜 1根
9
葱片 适量
10
姜片 适量
11
玉米油 适量
12
盐 适量
13
糖 适量
14
生抽 适量
15
香油 适量
16
味精 适量
方法/步骤
1
春笋切片,开水焯一下捞出备用。
2
花生豆泡水包皮,黄豆,黑豆提前泡开。
3
锅中放水烧开,放花生豆,黑豆,黄豆,八角,花椒,盐,小火煮入味捞出。
4
香菇泡软去根,木耳泡发,摘取根部,掰成小朵,黄花泡开,中间切一刀。
5
黄瓜,葱,姜切片。
6
锅中放底油烧热,放葱姜片炝锅。
7
放木耳,黄花,香菇煸炒。
8
放笋片,花生豆,黑豆,黄豆煸炒。
9
调味,放盐,糖,生抽,点两勺清水煮一下。
10
最后放黄瓜片煸炒片刻,关火,点香油,味精,香喷喷的素什锦就出锅啦,热食凉食均可。
注意事项
1.春笋焯水,是为了去掉里边的草酸,有利于我们的身体健康, 2.花生豆一定要剥皮,因为花生皮有凝血的作用,有血脂高的朋友更要注意这一点, 3.黄瓜放入后不要炒时间长了,因为黄瓜非常嫩,稍微炒一下就可以了。