紫茯饮是祛湿袋泡茶吗？可以祛除湿气吗？

湿气是什么？经常会听见人们这样说“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”其实这句话是形容人体内的湿气过重，让人的精神无法提起来，从而影响人们的生活质量。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。湿与寒在一起，称为湿寒;与热在一起，被称为湿热;与风在一起，被称为风湿;与暑在一起，被称为暑湿。

紫茯饮是由赤小豆，薏苡仁，显脉旋覆花（小黑药）,茯苓，菊花，紫苏，荷叶，线叶金雀花，薄荷，砂仁，青果，藿香，陈皮，甘草，金银花15种配方组成。是祛湿的经典方子，一款可以祛湿的袋泡茶。

紫茯饮的配方：赤小豆，薏苡仁：利水渗湿显脉旋覆花（小黑药）：味辛；苦；性温。祛风湿；通经络；消积止痛茯苓：具有渗湿利水,健脾和胃,宁心安神的功效菊花：对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛紫苏：解表散寒，行气和胃荷叶：清暑利湿，治暑湿泄泻、眩晕，水气浮肿线叶金雀花：缓解皮肤过敏的效果，具有一定的美容效果薄荷：辛凉性发汗解热药砂仁：湿浊中阻,脘痞不饥,脾胃虚寒青果：性平，味甘、涩、酸。清热，利咽，生津，解毒藿香：性味与归经辛，微温。归脾、胃、肺经。金银花：具有清热解毒、通经活络的功效甘草：性平、味甜，补气益脾陈皮：具理气降逆、调中开胃、燥湿化痰之功，主治脾胃气滞湿阻

中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不易无限量食用。

如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜寒凉性质。