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怎么做三文鱼小丁

三文鱼可是来自深海的补脑大将,它所富含的DHA和维生素D是宝宝生长发育的「催化剂」,想让宝宝长得更聪明,这道辅食赶紧给宝宝安排上。
食材
1

Big Tummy三文鱼 60g

2

娃娃菜 2片

3

豆角 20g

4

鸡蛋 1个

5

柠檬 1个

6

面粉 15g

方法/步骤
1

▲ 三文鱼放入水中解冻后剁成泥。

2

▲ 将娃娃菜和豆角焯水后切成碎末。

3

▲ 将三文鱼倒入碗中,加入切碎的娃娃菜和豆角并搅拌均匀。

4

▲ 挤入适量的柠檬汁并打入一个鸡蛋,继续搅拌均匀。 Ps:挤入柠檬汁可以去掉三文鱼中的腥味,还能增加一种清香。

5

▲ 倒入面粉,继续搅拌均匀成粘稠的糊状。

6

▲ 模具垫上硅油纸,四壁刷一层薄油。

7

▲ 模具中倒入鱼糊,轻轻晃几下整理铺平。

8

▲ 放入蒸锅大火蒸20分钟。

9

▲ 放凉后切成小块,即可给宝宝食用。

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