上面那组照片，是我近日发在微信朋友圈里的。前些天出去吃午饭，大人点的牛排套餐里带的冰淇淋，第一次尝试给一石吃，我陶醉于一石享受的表情，加上习惯记录一石的许多“第一次”，顺手就发了出去，谁知道在朋友圈里引来了不少的“口水”。 说“口水”只是玩笑，朋友都是关心我们家一石的。不过我真不觉得象一个大学同学说的那样，这么晚第一次给一石吃冰淇淋，有多么“狠心”，剥夺了孩子多少乐趣；或者又象另一个朋友说的那样“这么晚才吃啊，真可怜”。只是由此想到，一石到现在，几乎还真没有怎么喝过商品饮料（奶粉除外），另外一些小朋友爱吃的零嘴，在超市里买的，我几乎都数得清。偶尔带他去吃了几次肯德基，给他点的只有薯条、蛋挞和豆浆……说两个事吧。去年除夕晚饭，一石看到姐姐（一石的表姐）喝奶茶，就嚷嚷着也要喝跟姐姐一样的“饮料”。石爸、外公外婆都看不过去了，和我商量，过年啊，吃年夜饭，就给他喝一次呗。好吧，不过趁石爸去泡奶茶的时候跟一石说好了，今天是过年，破例让他喝一次，这东西对小孩子是不好的，一石很理解地点头，后来就再也没提过那东西。另外有次在肯德基，一石喝着豆浆，突然跟我说，“妈妈，等到夏天我要吃冰淇淋了”（我一直跟他讲，冰淇淋要到夏天天气热的时候才可以吃），快4周岁的一石，并不知道旁边两个小孩正吃得不亦乐乎的东西就叫“冰淇淋”。在有些人眼里，我这是“有些变态地管孩子”，但我一直不认同，庆幸的是，一石在这方面比较接受我，比如巧克力，他有时候会蹦一句出来“妈妈，我要吃巧克力了”，我会告诉他，你还太小，巧克力里面有一些东西对宝宝的健康不好，等宝宝长大一些，就可以吃了。一石就会问我，“妈妈，是不是象姐姐那么大就可以吃了”，我回答他，是呀，宝宝长大了，身体棒棒的，想吃什么都可以，然后他就很释然了。 细想起来，我对一石在饮食方面的照顾，算是比较上心的。 一、最主要的一日三餐，我尽量在家里做给孩子吃，合理地搭配荤素，主食也可以变着花样做，米饭、面条、饺子、粥……只要孩子喜欢。外面的饭菜，不说用料干净安全与否，光是调料，肯定是下得猛的，孩子吃多了，自然是不好。在两餐间，多给孩子吃一些新鲜的应季水果，补充维生素。 二、各种商品饮料、速食食品……在婴幼儿阶段尽量少给孩子吃，特别是饮料，有些家长喜欢拿饮料代替水给孩子喝，这样的危害真不是一点点的大（具体资料家长们可以网上查一下）。而且孩子吃多了那些东西，正常一日三餐的时候，饭量就下降了，那些再加工食品是不能保证提供给孩子足够营养的，时间一长，孩子身体就差了。石爸有个朋友的孙女，比一石晚出生4天，现在体重只有23斤，而一石，已经40斤了，虽然同龄男女孩体重有所差异，但这个差距实在是有些大，孩子的家长也抱怨，孩子就是不长个，一问之下才知道，孩子平时薯片、虾条、饮料玩了命地吃，正餐却吃得极少。 合理地安排一石的饮食，但我并不会象有些家长那样，用矿泉水给孩子做饭，更不会给孩子专门弄个冰箱、弄套厨具，在家里给孩子吃东西也每次“消毒”……那样只会把孩子弄得象“真空包装”的玻璃娃娃，反而降低孩子对外界的抵抗力。“垃圾食品”也是不可能杜绝的，只是孩子在幼儿阶段，各方面的发育还不够完全，抵抗力也比较弱，我在饮食上尽量用一些新鲜食材照料好他，把身体养得棒棒的，等大一些再接受那些食品。 象我另一个同学在微信上说的那样，“那些东西（冰淇淋），没有一个孩子不喜欢的”，作为家长，就要引导孩子少吃一点，这不是“管”，这是爱和关心，因为婴幼儿阶段的孩子，还没有自理和分辨好坏的能力，在这个阶段给孩子的饮食做一个合理的安排，尽量让孩子吃得健康、安心一些。当然孩子慢慢在长大，该接触的，迟早是要接触的，到那个时候，家长也应该能坦然接受了。
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