想减肥来泡澡，泡澡减肥也有它的方法的哦。
方法/步骤
1
1、泡澡前，水温最佳调整到38度——40度左右；
3
3、泡10-20分钟，即可加速血液循环、活络血管、消耗热量、燃烧脂肪。
4
4、待毛细孔全部打开后，清除污垢，让身体完全放松；然后，再进行局部按摩；10分钟后，让身体离开浴缸。
5
5、浴后用吸水性强的浴巾包裹身体，并擦上塑身霜，适量喝水以补充流失的水分，并适当休息。
注意事项
注意：，饭后1-2小时后泡澡最为适宜注意
上一篇：孩子的自控能力差怎么办？
下一篇：卫生间是选浴缸还是选淋浴？？？