海虾营养丰富,尤其蛋白质含量颇高。成人每天五六个虾基本可以满足人体对蛋白质的需求。下面介绍一道简单易学的椒盐凤尾虾球。
食材
1
海虾 适量
2
椒盐 适量
3
料酒 适量
4
食用油 适量
方法/步骤
1
将冰冻的海虾放入水盆中解冻(最好是鲜活的海虾)。我是将活虾买回来后直接摆放到密封盒里,再放入冰箱冷冻起来。这样即使放的时间比较久,虾身也不会变黑,依然是青亮的。
2
接下来就是如何处理虾了,这里有个窍门,那就是解冻虾的时间不宜过长,用手拿虾感觉虾身犹如刚买回来的软硬程度最为适宜。这时将虾头轻轻掰断,可以连着虾线一起拽出来。
3
接下来就是剥虾皮,留着尾部及虾身的最后一节虾皮。然后用刀在虾身中央轻轻切一下,注意不要切断,可以将未处理干净的虾线剔除。最后用到刀侧面轻拍虾身。如下图。
4
所有的虾都处理完毕后,倒入适量的料酒,撒上适量的椒盐。搅拌均匀,时间允许的话可以稍腌制一下,入味就会更浓一些。也可以省略腌的过程。
5
然后将腌制好的虾倒入烧热的油锅中,油就是平时炒菜时的油量,根据虾的多少使用适量的食用油。
6
快速翻炒,虾遇热身体自然蜷缩成球状。此过程无需太长时间,三两分钟即可。
7
出锅装盘即可,可以用生菜叶垫底,色彩上是不是更好看些呢?这样好吃又有营养的椒盐虾球就做好了!快试试吧!
注意事项
如果家里有小孩儿,也可以将虾壳全部剥离,这样吃起来会更方便安全。
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