生活在雾都的宝宝们你们知道雾霾有多可怕吗，自从刷屏了的美国摄影爱好者用极致镜头拍下雾霾的运动轨迹和形态，大家不难看出每吸一口雾霾我们的身体要承受多大的损害，尤其是呼吸功能的肺部。那么我们如何更好的在雾霾天里清肺呢？
方法/步骤
1
呼吸最终是要到达肺部，但第一步是我们的口鼻，雾霾口罩。如何将市面的放雾霾口罩功能发挥到极致，我们都知道灰尘易吸附和粘着在潮湿的介质上。我们可以将口罩过滤纸弄潮湿些对于在外时间较长的工作者来说更能有效的过滤雾霾
2
大量喝水，水要多喝但不能喝多。雾霾严重经常口干舌燥我们一定要多喝水排出吸入的灰尘
3
雾霾吸入过多常常会感觉头疼，多吃梨子更能清肺，尤其清蒸最好，蒸出来的梨水一起喝掉。
上一篇：雾霾天气的危害及其预防方法
下一篇：雾霾天气需要注意什么？