我们在玩游戏、上网、电脑办公的时候，可以会经常忘记休息，有时甚至忘记关机。如何设置一个电脑自动提醒休息功能呢？系统是否可以自动关机呢？
工具/原料
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电脑
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QQ电脑管家
方法/步骤
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步骤一：下载一个“QQ电脑管家”软件，完成安装打开软件。
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步骤二：在“QQ电脑管家”右下解单击“工具箱”。
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步骤三：打开“工具箱”后，在“应用工具”项，单击安装“健康小助手”。
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步骤四：完成安装之后，打开健康小助手，可以看到有三个功能。说明：1、 保护配色：自动调整电脑光线亮度。2、 定时休息：当忘记时间，电脑管家会自动提醒我们注意休息。3、 定时关机：当忘记关机，管家将会执行自动关机程序。
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步骤五：单击“未开启”，点亮开启就可使用“健康小助手”。