南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。将老南瓜浸在鲜榨橙汁和枫糖浆里，入烤箱烤至熟烂，绵软香甜，美味可口。没有枫糖浆就用蜂蜜代替，也是格外甜蜜滋润啊。
食材
1
南瓜 2个
2
枫糖浆 3大勺
3
橙 1个
4
肉桂粉 1小勺
方法/步骤
1
南瓜切片，鲜橙洗净，榨汁、磨皮屑（没有磨姜盘可以削下橙皮再切碎）
2
橙汁中加入枫糖浆，加入肉桂粉，搅拌均匀成酱汁
3
烤盘底部铺上一半橙皮屑，均匀铺上南瓜片，并浇上酱汁
4
在撒上剩余的橙皮屑
5
盖上锡纸，送入预热180度的烤箱，烤大约30到40分钟，至南瓜熟软即可（按烤箱和南瓜片的厚度，调整烘烤温度和时间）
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