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时蔬猪肉的做法

这是几种时令蔬菜与猪肉同煮而成的一道菜,多种营养成份搭配合理,不但味道鲜美,做法简单而且营养全面,还兼具养生保健作用。
工具/原料

主料:猪后腿肉400g、豌豆100g、白玉菇150g、蟹味菇150g、生菜300g、油菜300g

配料:鸡蛋1个、水煮肉片调料1袋、油、淀粉、辣椒、芝麻、花椒适量

步骤/方法
1

将猪后腿肉切片。稍微厚些,在没有完全解冻时切比较好控制肉片的薄厚

2

待肉完全解冻后,加鸡蛋、淀粉搅拌均匀后腌制。鸡蛋、淀粉都起到令肉更加鲜嫩的作用

3

煮锅放水加热,白玉菇、蟹味菇入锅焯

4

其他四种时蔬也烫好放在烫碗里

5

煮锅放适量水,倒入水煮肉片调料。也可以根据个人口味自己烹制调料

6

肉片入锅煮大致3-5分钟。肉片熟了就可,不要煮老了,时间灵活掌握

7

肉片及汤一同倒入装有时蔬的汤碗内

8

撒上碎辣椒、花椒、芝麻

9

放几棵油菜

10

炒锅放油加热,烧到8成熟时将油起锅淋于肉片上即可

注意事项
1

不爱吃肉只煮蔬菜也很不错,麻麻辣辣的。

2

不喜辣可以少放辣椒,少放调料。84761383010

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