俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”,姜不仅是我们烹制菜肴时不可或缺的提味剂,它的食疗功效也很不简单呢。跟老姜比起来,仔姜的辛辣没有那么浓烈,口感鲜嫩,仔姜,白嫩如玉指,没有老姜那么辛辣,口感脆嫩而爽口,是鸭肉的最佳拍档,于是仔姜炒鸭便成了夏天餐桌上最受欢迎的大肉菜之一了,也是俺们这里最常见的菜式之一。加五花肉,是我们家的习惯,也是小朋友是喜欢的做法,这样炒,鸭肉和五花肉吸收了彼此的香味,味道很赞,每次端上桌,小朋友都会两眼放光啊。 夏天天气燥热,为了避免上火,人们通常会吃得清淡些,进食荤菜的频率也比其他季节要少很多,可是还得适当地吃些肉类补充能量,鸭肉就是最好的选择了。鸭子主要生活在水边,而且吃的东西也以水生物为主,所以鸭肉性寒,另外鸭肉还有消水肿、利尿、止咳化痰的功效,特别适合在夏天食用。体内燥热、食欲不振的人吃了,对身体有益哈!
工具/原料
新鲜仔鸭、五花肉、仔姜、鲜红椒、葱、桂皮、干辣椒、茶油、酱油、盐、料酒
步骤/方法
1
仔鸭洗干净后,剁成小块,五花肉切稍厚一点的片;
2
仔姜和鲜红椒都斜切成大片、葱打成葱结备用;
3
锅内放茶油烧热,先放鸭掌和鸭舌爆一下,然后把剩下的鸭块全部倒入,一同煸炒出油,烹少许料酒;
4
放入干辣椒和少许桂皮一同翻炒片刻,放五花肉继续翻炒;
5
放适量酱油炒匀,然后放清水刚刚没过鸭肉,大火烧开后,改小火焖半个小时;
6
汤汁快收干的时候,放入仔姜和鲜红椒一同翻炒,放盐调味,炒匀;
7
出锅前放入葱结,再翻炒几下即可。
注意事项
美食贴士:1、炒鸭子一定要选仔鸭,肉嫩易熟,老鸭适合炖汤。2、桂皮只需一点点,放多了会抢味。 3、加水焖过的鸭肉,口感不干,鸭肉易脱骨,软嫩。 4、仔姜不要放得太早,做其他鸭肉菜式的时候,用到老姜的话,方可在焖之前放。 5、完全不能吃辣的朋友,可以不放鲜红椒,我选用的这种大个儿辣椒,其实并不辣,淡淡的辣味正适合我们家。