前列腺最害怕的6件事情

怕久坐。久坐会对前列腺造成直接压迫，引起腺体充血，使前列腺液的排泄变困难，从而引起无菌性炎症。因此，建议男人坐40分钟就站起来走走，开车或坐车久了，也要注意变换一下坐姿，让前列腺得到充分放松。

怕憋尿。憋尿最直接的危害就是让细菌有机可乘。正常情况下，尿道的下段寄生有细菌，排尿时，这些细菌会被冲刷掉。经常憋尿会减弱尿液的冲刷作用，使得细菌繁殖增加，逆行到尿道，从而引发前列腺炎。

怕酗酒。酒精会促进毛细血管扩张，造成前列腺组织充血水肿，引起前列腺不适。前列腺充血快、消退慢，临床症状持续时间长。因此，酗酒者应对前列腺健康有所关注。

怕受凉。寒冷会使交感神经兴 奋，使前列腺发生腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作。

怕二人生活不规律。二人生活过于频繁会导致前列腺过度充血，引起前列腺炎。过度压抑，则会使前列腺液淤积，引发炎症。

怕辛辣。男人一般爱吃辣的食物，但吃辣会刺激前列腺，引起前列腺的血管扩张，降低前列腺的抵抗力，还可能让前列腺寄居菌群大量生长繁殖，引发前列腺炎，或加重慢性前列腺炎的症状。