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维生素C有哪些副作用?

维生素C有哪些副作用?
工具/原料
1

健康

2

养生

方法/步骤
1

1、大量服用维生素C后不可突然停药,如果突然停药会引起药物的戒断反应,使症状加重或复发,应逐渐减量直至完全停药。

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3、服用维生素C忌食动物肝脏。维生素C易氧化,如遇铜离子,可加速氧化速度,动物肝脏含铜量很高,如在服用维生素c期间食用动物肝脏,维生素c就会迅速氧化而失去生物功能。

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4、肾功能较差的人不宜多服维生素C,若长期超剂量服用维生素C有可能引起胃酸过多,胃液反流,甚至导致泌尿系统结石。尤其是肾亏的人更应少服维生素C.

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5、维生素C对维生素A有破坏作用,尤其是大量服用维生素c以后,会促进体内维生素A和叶酸的排泄。所以,在大量服用维生素C的同时,一定要注意维生素A和叶酸的服用量要充足。

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6、维生素C以空腹服用为宜,但要注意患有消化道溃疡的病人好慎用,以免对溃疡面产生刺激,导致溃疡恶化、出血或穿孔。

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7、维生素C与阿司匹林肠溶片合用会加速其排泄而降低疗效。

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