“炒饭是我平时比较喜欢吃的，这次用胚芽米蒸了米饭，然后加了虾仁、香菇等食材做了炒饭，海鲜的香菇的鲜香味道让炒米饭吃起来分外好吃哦~”
食材
1
胚芽米 200克
2
虾仁 50克
3
胡萝卜 70克
4
香菇 30克
5
青豆 60克
6
鸡蛋 30克
7
盐 适量
8
油 适量
方法/步骤
1
胚芽米淘洗一下，放入电饭煲内胆中。
3
将虾仁切成三段，香菇和胡萝卜洗净后切成丁。
4
锅中放入适量油，热后将打散的鸡蛋倒入，炒好后盛出。
5
锅中再倒入适量油，热后将胡萝卜丁放入煸炒。
6
放入香菇丁继续煸炒。
7
青豆提前在水中焯熟，放入煸炒。
8
放入虾仁煸炒至变成红色。
9
放入蒸好的米饭，炒匀后加入盐调味。
10
将刚才炒好的鸡蛋放入，炒匀即可出锅。 与其煞费苦心膳食搭配，不如吃碗胚芽米善待自己，一碗好米，狠粮优选。
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海鲜香菇炒饭成品图
注意事项
胚芽米含有丰富的油脂，容易氧化，所以开封后要尽快食用，以免变质。
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