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海鲜教程之提鲜增香虾皮香菇粉的做法

“不是我不明白。世界变化很快,”崔健先生在我小时候的歌中说,如果有人能用味精和鸡精做饭,那将是一件非常西化的事情。只要整盘菜有一点,它几乎就有灵魂了。但是,在流行了几年之后,他们开始吃太多的味精和鸡精,这会对身体发育甚至内脏造成一定的损害,特别是对中老年慢性病患者。而无论这些言论是因为对竞品的诽谤,还是因为有科学依据,我们老百姓还是分不清,但为了自己的健康,我们应该尽量远离这些添加剂。当然,没有味精和鸡粉,我们也可以从生活中最天然的成分中找到灵感。香菇是一种重要的食品、药用菌和调味品。香菇中含有丰富的香菇精和鸟苷酸,鸟苷酸是味精的两倍多。因此,将干蘑菇磨成粉末完全可以替代味精的功能。这次,我在香菇干的基础上,加入了一些虾米干一起磨碎。平时,我放一些炒菜和炖汤时,不仅能提高新鲜度和风味,还有一个特别重要的作用,那就是根本没有其他添加剂,这对健康更有益。
食材
1

虾皮 100g

2

香菇 50g

方法/步骤
1

虾皮洗净,用厨房纸巾擦干。

2

把蘑菇洗净切成小块。

3

处理好的虾皮和香菇丁放进烤箱中层,上下火120度烤15-20分钟直至食材水分被烤干。

4

将烤虾皮和切块蘑菇放入破壁机的搅拌杯中。

5

将微动档调整到二档,按启动键(为了保护电机,最好工作30秒并暂停)。

6

等所有的原料都搅成光滑的粉末。

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